Browsing Tag

Raw

Zeleninové špagety s avokádovou omáčkou

Tak dlouho jsem si ho přála, tak dlouho jsem po něm pokukovala a mluvila o něm, až mě jednoho dne čekal doma. Spiralizér jsem toužila vyzkoušet od té doby, co jsem se rozhodla začít jíst zdravěji a o zdravou stravu se začala trošku zajímat. Fascinovalo mě, jak z něčeho tak „obyčejného“ jako je cuketa nebo okurka můžu připravit špagety. Já…

Acai bowl

Zvláště teď v létě jsem si oblíbila snídat smoothie bowls mnohem častěji než kdykoli jindy. Sluníčko, teplo a dostatek ovoce všude kolem k tomu přímo vybízejí! Jako základ smoothie většinou používám zralé (opravdu zralé!!) banány, protože dodají úžasnou krémovou konzistenci a sladkost, kterou po ránu potřebuji. Jedním z důvodů, proč jsem si je tak zamilovala je ta úžasná pestrost, kterou…

Vegan Bounty tyčinky

Za svůj život jsem prožila několik velkých lásek, byla to vždy čistá oddanost a bezmezná náklonnost…ne teď opravdu nemluvím o chlapech, ale o mojí lásce k tyčinkám, sušenkám a dalším nezdravým pochoutkám. 😀 Nebylo jich málo, ale asi nejhlubší vzpomínky uchovávám na tyčinky Bounty!!! Spojení kokosu a čokolády mě naprosto pohltilo a já se jich nemohla nabažit. Se zdravou stravou…

Kakaové energetické koule s arašídovým máslem

Víte, proč nesmím dělat energetické koule moc často? Protože je většinou sním během dvou dnů!! 😀 Občas se mi stane, že si jdu večer pro vodu a skončí to tak, že z kuchyně odcházím s několika kuličkami v ruce a ujídám je před spaním. Ano, vím, že to není zrovna ideální a snažím se na tom pracovat, ale moje vůle…

třešňové nanuky

Co by bylo léto bez nanuků a zmrzlin! Asi málokdo z nás si slunečné a horké dny umí představit bez té chladivé sladké pochoutky. 🙂 Přiznám se, že dřív jsem si kupovala hlavně ty pestrobarevné, přeslazené nanuky plné chemie a barviv. Teď už mě vůbec nelákají a raději si zajdu na kvalitní poctivé gelato, hlavně do Creme de la Creme…

limonáda z kokosové vody, jahod a granátového jablka

Venku začínají být pořádná horka a to je přesně ta chvíle na vychlazenou osvěžující limonádu. Limonády v obchodech už nepiji dávno, jsou plné cukru, konzervantů, barviv a jiných chemických látek, které tělo neosvěží a už vůbec mu nedodají nic dobrého. Nejraději mám kohoutkovou vodu, opravdu si na ní pochutnám, ale občas dostanu chuť na něco sladšího a ovocného. A od…

Čokoládová zmrzlina s ovesnými vločkami a malinami

Jaro už je v plném proudu a léto už pomalu klepe na dveře. A to znamená, že začíná nejen období šatů a sukní, ale hlavně a především období zmrzlinového šílenství. Ani já rozhodně nejsem výjimkou, zmrzlinu miluji a ráda si jí dopřeji i několikrát týdně. 🙂 #zanormalniholky 🙂 Nejlepší zmrzlina je samozřejmě ta z Creme de la Creme (pokud jste…

Raw skořicové „apple pie“ kuličky

Letošní advent je u nás doma ve znamení zařizování, stěhování, nekonečného montování a natírání. Času na moje milované pečení vánočního cukroví tedy zbylo opravdu hodně málo. Vánoce bez cukroví jsou ale jako jesličky bez Ježíška, a tak jsem si řekla, že alespoň několik druhů udělat musím. Nejenom kvůli tomu, že milujeme sladké a každou příležitost k mlsání rádi využijeme, ale…

KOKOSOVÉ SMOOTHIE S LESNÍMI PLODY

Koupila jsem asi dvě kila krásně zralých banánů, a tak by byla škoda je nevyužít k přípravě skvělého krémového smoothie. Bánán přidávám do smoothie hrozně ráda, protože ho úžasně osladí a dodá mu tu báječnou krémovou konzistenci! Když si chci dopřát něco extra, přidám si do smoothie místo klasické vody, vodu kokosovou…a to je teprve chuťový zážitek!!! Kdo jste ještě…