ČOKOKLÁDOVÉ SMOOTHIE

Poslední dobou jsem měla neustálou potřebu něco jíst, ujídat a ochutnávat…no znáte to. 🙂 Už jsem ale cítila, že moje tělo potřebuje trošku zklidnit, pročistit a znovu nastarovat svůj režim. Rozhodli jsme se proto s přítelem, že si uděláme takovou menší smoothie očistu. Bylo to moje poprvé, takže jsem si nedávala žádné nesmyslné cíle, které bych stejně nedodržela. Jestli vydržím na smoothies den, dva nebo tři mi bylo jedno, chtěla jsem se prostě cítit dobře.

Nakonec jsem pila smoothie dva dny a cítila jsem se skvěle. Bála jsem se, že budu mít neustále hlad a chutě, ale nic takového se nedostavilo. 🙂

Jedním ze smoothie, které jsme měli bylo tohle skvělé čokoládové s kokosovým mlékem…Chutnalo to jako studená horká čokoláda…no opravdu. 😀

INGREDIENCE

-1 zralý banán

-1/2 avokáda

-2 lžičky raw kakaa

-2 dcl kokosového mléka

-drcené kakaové boby na ozdobení

POSTUP

Všechny ingredience vložíme do mixeru a společně vše rozmixujeme.

img_9639

Trackback from your site.

Leave a Reply