Browsing Category

Snídaně

LÍSKOOŘÍŠKOVÝ KRÉM

Milujete Nutellu? Otočili jste ale někdy sklenici s touto pochoutkou a přečetli si pozorně její složení?!! Pokud ano, už jistě víte, že mj. obsahuje obrovské množství cukru a palmového oleje…a ty našemu zdraví opravdu neprospívají! Pokud vám chuť této pomazánky chybí, nezoufejte…odteď si jí můžete vychutnávat bez výčitek! Podělím se s Vámi o můj recept na lískooříškový krém. Nejen, že…

SKOŘICOVÁ OVESNÁ KAŠE S HORKÝMI HRUŠKAMI A JOGURTEM

Ideální snídaně do chladných podzimních dnů 🙂 INGREDIENCE – 5 lžic pomletých ovesných vloček – 300 ml vody nebo rostlinného mléka – 1 KL skořice – hruška – 1 KL ghí – Hrst vlašských ořechů – 1 KL chia semínek – 50 g bílého jogurtu POSTUP Kaši dělám nejraději jen tak, že zaliju vločky tekutinou, přidám skořici a nechám vařit…

„ESÍČKOVÉ“ OŘECHOVÉ MÜSLI

Müsli s jogurtem ke snídani je klasika, která snad nikdy neomrzí!!! Kupované snídaňové cereálie jsou ale plné jednoduchých cukrů a ztužených tuků, proto si ho peču sama doma. Je to velice jednoduché, takže pokud jste ještě domácí granolu nezkoušeli, určitě se do toho pusťte!! A proč je toto müsli ESÍČKOVÉ?! Po upečení jsem neustále chodila ujídat a nedokázala přiřadit tu…